アラフォーの脂肪は手ごわい

ブログを始めてから1週間以上たちました。私、翌日からジョギングを始めましたよ。ウチは鴨川から近いので、鴨川沿いに出町柳の駅前を通って京都精華学園中・高等学校の前で折り返しすコースで往復2kmくらい。

5kgも増えた肉(脂肪)を抱えて、今の私には正直2km走るのもきついです。しかし、何事も痩せるため・・・。先日Gパンが履けないというショック、そして階段で走ったら胸が揺れずにお腹の肉の揺れを感じた時の衝撃。。。ショックすぎて、ダイエットに熱が入ってます。

日中は、バイトで立ち仕事。意外とカフェの仕事って体力を使いますし、妊活をしているのでダイエット中といえどもきつい食事制限はしてません。運動して痩せつつ、バランスの良い体つきになるのが目下の目標です。

だからと言って食べ放題では意味がないので、バイト先や家での間食を辞めて、なるべく3食バランスよく食べるようにしました。

頑張りましたよ、この1週間強。それで、さっき体重を測ったんですけど、、、減ってない・・・。いや、、、おかしいよ。この暑い中ジョギングして(雨の日は中止しましたが)汗かいて痩せないなんて・・・体重計壊れてる、絶対。

旦那さんが帰ってきた後、体重計をみてもらったら正常に動いてるとのこと。私のお腹を見ても、脂肪が減ってるようには見えません(汗)

何をすればちゃんと痩せるんだろう。。。アラフォーの脂肪は本当に手ごわいです。

ダイエットしなくっちゃ!!

京都在住のアラサー兼業主婦の琴美と言います。兼業主婦といってもウチはまだ子供が居ないので、平日にカフェでアルバイトをしています。

私の住んでいる地域は下賀茂神社の近くなんですが、この辺りは銀閣寺の方まで結構オシャレなカフェが多いんです。

京都という土地柄、多くの日本人や外国人観光客の方がお茶をしに来られるんですが、日本で働いてるのに外国にいるような気分に時々なります 笑

カフェでバイトしていると、ダブってしまったオーダーや賞味期限が切れちゃう寸前のケーキなどの廃棄があるんですが、ウチのお店はムダに食品は捨てないというポリシーなので、アルバイトが頂いています。

生ケーキについては結構な頻度で頂くことがあります。雨の日とか、お客様の足が普段より遠のいてしまうので、特にケーキはそういう日に余ってしまうんです。

特に梅雨時期は食品衛生上、管理を気を付けないといけないですしね。ちなみにウチのお店のケーキは甘さは控えめだけど、すごくおいしいんです!

バイトを始めた当初はケーキが余ってしまってたら欲張って2つとか頂いたこともあります。←さすがに今は1個です。笑

私はバイトを始めて3ヶ月なんですが、昨日久々に体重計に乗ったら5キロ太ってました・・・

どうりで最近、Gパンはきついし、顔がパンパンだと思った・・・

友達も通っているという痩身エステを考えています(汗)

アラサーという年齢(実は34歳です。四捨五入ギリアラフォーです。)、代謝が悪くなっているにも関わらっず、ケーキを遠慮なくいただいていたら5キロ増。

私はもともとチビでぽっちゃりタイプなので、今の体重は結構ヤバい・・・

明日からケーキは遠慮してダイエットしなくっちゃ!!