アラフォーの脂肪は手ごわい

ブログを始めてから1週間以上たちました。私、翌日からジョギングを始めましたよ。日比谷公園にのジョギングコースがあったので、仕事帰りに走ってきました。

1000m、1400m、1700mのコースがあったので、まずは1000mから。5kgも増えた肉(脂肪)を抱えて、今の私には正直1km走るのもきついです。しかし、何事も痩せるため・・・。先日Gパンが履けないというショック、そして階段で走ったら胸が揺れずにお腹の肉の揺れを感じた時の衝撃。。。ショックすぎて、ダイエットに熱が入ってます。

日中は、バイトで立ち仕事。意外とカフェの仕事って体力を使いますし、妊活をしているのでダイエット中といえどもきつい食事制限はしてません。運動して痩せつつ、バランスの良い体つきになるのが目下の目標です。

だからと言って食べ放題では意味がないので、バイト先や家での間食を辞めて、なるべく3食バランスよく食べるようにしました。

頑張りましたよ、この1週間強。それで、さっき体重を測ったんですけど、、、減ってない・・・。いや、、、おかしいよ。この暑い中ジョギングして(雨の日は中止しましたが)汗かいて痩せないなんて・・・体重計壊れてる、絶対。

旦那さんが帰ってきた後、体重計をみてもらったら正常に動いてるとのこと。私のお腹を見ても、脂肪が減ってるようには見えません(汗)

何をすればちゃんと痩せるんだろう。。。アラフォーの脂肪は本当に手ごわいです。